रीशि मशरूम (गेनोडर्मा ल्यूसिडम), जिसे आमतौर पर चीनी में लिंग ज़ी के रूप में जाना जाता है, एक हर्बल मशरूम है जो इसके स्वास्थ्य लाभ के लिए प्रसिद्ध है। पारंपरिक पूर्वी एशियाई चिकित्सा में हजारों वर्षों तक उपयोग किया जाता है, यह ऐतिहासिक रूप से महत्वपूर्ण ऊर्जा ("क्यूई") को बढ़ाने के लिए एक टॉनिक के रूप में सम्राटों के लिए आरक्षित था। यह पॉलीपोर मशरूम नम जंगलों में बढ़ता है और इसमें एल्कलॉइड्स, ट्राइटरपाइन एसिड, एर्गोस्टेरॉल, फ्यूमरिक एसिड, कॉमेरिन, लैक्टोन, मैनिटोल और पॉलीसेकेराइड सहित मूल्यवान यौगिक होते हैं।
Polysaccharides, triterpenoids
ऐतिहासिक रूप से "रामबाण टॉनिक" कहा जाता है, आधुनिक अनुसंधान रीशि को बिना किसी दुष्प्रभाव के एक सुरक्षित और प्रभावी आहार पूरक के रूप में पुष्टि करता है:
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