रीशि मशरूम (गेनोडर्मा ल्यूसिडम), जिसे आमतौर पर चीनी में लिंग ज़ी के रूप में जाना जाता है, एक हर्बल मशरूम है जो इसके स्वास्थ्य लाभ के लिए प्रसिद्ध है। पारंपरिक पूर्वी एशियाई चिकित्सा में हजारों वर्षों तक उपयोग किया जाता है, यह ऐतिहासिक रूप से सम्राटों के लिए एक महत्वपूर्ण ऊर्जा टॉनिक के रूप में आरक्षित था। यह पॉलीपोर मशरूम नम जंगलों में बढ़ता है और इसमें एल्कलॉइड, ट्राइटरपाइन एसिड, एर्गोस्टेरॉल और पॉलीसेकेराइड्स सहित मूल्यवान यौगिक होते हैं।
Polysaccharides, triterpenoids
ऐतिहासिक रूप से "रामबाण टॉनिक" कहा जाता है, आधुनिक शोध कई लाभों के साथ एक सुरक्षित दैनिक पूरक के रूप में रीशि की पुष्टि करता है:
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